“Hábitos de vida saludable”, es el lema de la tercera jornada de salud del Hospital Carlos Roberto Huembes, de la Policía Nacional .
La jornada fue inaugurada ayer en un acto presidido por el jefe en funciones de la Policía Nacional, comisionado general Javier Maynard.
La directora de ese centro, Raquel Valladares, dijo que hay hábitos que son fundamentales en la prevención de enfermedades y que deben ser inculcados desde la niñez y mantenerlos durante toda la vida.
Valladares recordó que según la Organización Mundial de la Salud, más de las dos terceras partes de las muertes en el mundo son por enfermedades crónicas, las cuales están asociadas a estilos de vida.
La doctora Valladares expresó que es necesario hacer una combinación de salud, educación y cultura, determinantes para que el país tenga un mejor desarrollo económico, “asumiendo que entre menos se enferme la población, el Estado podrá destinar recursos a otros sectores que son vitales para el crecimiento económico”.
Valladares recordó que las nuevas epidemias de este siglo, como las enfermedades cardiovasculares, la obesidad, la presión, los problemas de ansiedad, están especialmente asociados a los malos hábitos de alimentación así como al consumo de tabaco y alcohol, y el sedentarismo, entre otros.
Aconsejó que es necesario tratar de aprovechar la vida al máximo y de manera activa, hacer ejercicio y alimentarse saludablemente, también prestar atención a la actitud mental en relación con las demás personas, y controlar el estrés.
“Es evidente que las personas felices y positivas gozan de mayor salud”, consideró la funcionaria policial quien recomendó a la población, además, una actitud mental positiva, pues según dijo, está en relación directa con la buena salud. “Aquellos que aman la vida y saben vivir se enferman menos”, apuntó Valladares, quien a su vez planteó que no es conveniente automedicarse.
