La moda las impone. Desde hace unas semanas se puede notar que en las tiendas de zapatos predominan las sandalias con tacones que, según las y los vendedores, entre más altos, mejor, pues según explican, las sandalias de tacón alto se ven más femeninas.

Las nuevas tendencias en zapatos y sandalias están marcadas por tacones muy finos, o “stiletto”, que además de su delgada contextura son de grandes tamaños, recurriendo a implementar una pequeña plataforma en la parte delantera del calzado.

Tanto hombres como mujeres están de acuerdo con la afirmación de que las sandalias altas y de tacón fino son un símbolo de feminidad, que además de hacer lucir bien el pie, le dan mayor altura a quien las usa, además de brindar una postura más espigada, pero ¿cuál es el precio que hay que pagar para verse así? ; ¿qué tan saludable es usar ese tipo de calzado?

Roberto Mejía Avendaño, especialista en quiropedia, de la Clínica del Pie, explicó que el tacón adecuado para el uso femenino es de unos cuatro o cinco centímetros de alto, no más; contrario a la nueva tendencia en sandalias, en las que los tacones sobrepasan los diez centímetros, sin mencionar los centímetros “extras” que brinda la plataforma adicional en la suela del zapato.

Según el experto, además del tamaño del tacón, es necesario tomar en cuenta su grosor, pues cualquier fallo en una de las partes del calzado, puede ser fatal para la salud de los pies.

“El problema es que con las sandalias altas, la mayor parte, o todo el peso del cuerpo se apoya en la parte delantera del pie, lo cual conlleva a deformaciones en el área metatarsal (parte media del pie), se agrandan ciertas partes, de ahí salen los juanetes; los dedos reciben mayor presión porque se convierten en el soporte del cuerpo, cuando debería ser el talón, y eso provoca deformaciones en las uñas y los dedos”, dijo el quiropedista.

PROBLEMA A LARGO PLAZO

Mejía asegura que en el caso de las mujeres que usan de forma muy frecuente zapatos “stiletto”, es muy probable que en un lapso de cinco años, o como máximo diez, serios problemas las afecten. Entre estos problemas se incluyen los estéticos y las afectaciones en los huesos del pie.

“En los primeros años no hay muchas repercusiones, sólo aparecen las callosidades y alguno que otro dolor, pero pasados varios años el problema empeora.

Esto no quiere decir que si sólo se anda un ratito las sandalias no van a provocar el mismo daño; con sólo una hora que ande con ese tipo de zapatos, es como si lo hubiera andado todo el día”, agrega.

De la misma forma, como el especialista menciona las desventajas del uso de los zapatos y sandalias “stiletto”, el joven diseñador de modas, Kelly Molina, menciona que en cuanto a lo meramente estético, las sandalias y los zapatos altos provocan otras repercusiones además de las deformaciones en los huesos y dedos de las extremidades inferiores.

“Andar un tacón de más de seis centímetros produce celulitis, sobre todo si lo andás más de seis horas al día; pero también es malo dejar de andar en tacones cuando se está acostumbrada a llevarlos”, dice.

ESTAR A LA MODA Y NO AFECTAR TU SALUD

Tanto el quiropedista como el diseñador expresaron que las mujeres que en su vida diaria usan zapatos o sandalias con tacón alto y plataformas, deben evitar paulatinamente ese tipo de calzado, y sustituirlo por uno más cómodo.

“Cuando el zapato tiene un tacón de unos cuatro centímetros es menor el daño que produce a los pies”, dice Mejía.

Por su parte, Molina sugiere que si desea estar a la moda, “cualquier cosa que se use está a la moda; hasta los tenis, que son mucho más cómodos ”.