“Para una noche bien descansada, todo mundo debería tomar un baño relajante antes de ir a dormir”, sugiere la terapeuta Rubí Selva, de la Clínica Naturaleza.

En las últimas semanas tuve el privilegio de conducir un campamento de belleza para jóvenes entre 12 y 15 años. El aprendizaje cubrió una variedad de actividades. El curso comenzó con clase de nutrición. Lo más importante de la belleza es la manera en que uno come, cómo se nutre se refleja en la cara, las uñas, el cabello y la piel en general.