Baile y sea más joven
 |
|
 |
El folclor no es sólo una danza, también sirve de terapia para mantener el cuerpo joven |
|
|
Bailar folclor sirve de ejercicio físico y mental.
|
|
Reyneris Cerda Aragón
revista@laprensa.com.ni
Después de cumplir los treinta años es común que las personas empiecen a buscar la fuente de la eterna juventud, y como hasta la fecha todos estamos claros que no existe, lo recomendable es realizar algunas actividades que ayuden al cuerpo a mantener las energías.
Pero, no hay que esperar mucho para ponerse en acción. Es bien sabido que existen formas de llegar a la vejez con éxito y que se puede empezar a practicar desde joven: ejercicio suficiente y una alimentación sana, son algunas de las alternativas.
No obstante, el baile de música folclórica también proporciona estos beneficios, el cual, combinado con una metodología especial basada en teoría y práctica, es lo máximo para llegar a viejo ¡como nuevo!, según Irene López, profesora de danza.
A esto se le conoce como “folclor terapia” y según López trae muchos beneficios para la salud, entre los que destacan: la posibilidad de liberar tensiones, la pérdida de peso, activa la circulación y las articulaciones, desarrolla la concentración, la coordinación y el ritmo, mejora del autoestima y la seguridad en sí mismo.
“El folclor es el mejor remedio para mantenerse activo y en forma, a la medida que la persona se mantenga activa, cultivando sus capacidades, su calidad de vida será mucho mejor”, expresa López.
COMBO
Es precisamente “una bailadita de vez en cuando” la receta que ofrece en sus cursos de “folclor terapia”, los cuales inician el 2 de febrero en el Centro Cultural del folclor y la danza El Popol Vuh, ubicado en Altamira.
Hombres y mujeres pueden inscribirse para ser parte de este taller, que impartirá martes y jueves de 6:00 a 7:00 p.m. y sábados de 11:00 a.m. a 12:30 p.m.
Para mayor información llamar al 277-1716 ó 252-5830.
|
