Acné, estreñimiento y más, el colon puede abrir una caja de pandora
Modelos: Karen Celebertti y las niñas Luciana y valentina Argüello Celebertti. Agencia: Silhuetas.

Amanda L. Marín y
Angélica Chavarría M.

Una mala alimentación y un estilo de vida muy agitado como el que llevamos actualmente ocasionan que el sistema digestivo trabaje más lento al digerir los alimentos, provocándose un desequilibrio del intestino, del hígado y una mala asimilación de los nutrientes, como consecuencia las heces se mantienen por más tiempo, en los intestinos.

Eso provoca acumulación excesiva de toxinas que traspasan las paredes del intestino y pasan a la sangre, la cual intoxica otros órganos. Es por esto que se debe tratar a la persona de manera integral como un todo no como un intestino o un hígado.

Nuestro colon tiene problemas cuando no defecamos por lo menos dos veces al día o evacuamos en muy poca cantidad, tenemos mal olor corporal, flatulencias o gases, problemas de digestión, acné, exceso de peso, dolor de cabeza, fatiga, inflamación y dolor abdominal, insomnio y malestar general, sin causa aparente. Todas esas son señales de que nuestro colon está dándonos problemas.

Esta enfermedad afecta a ambos sexos por igual y a cualquier edad. El colon funciona mejor cuando está moderadamente lleno y sus alimentos son altos en fibra, manteniendo un proceso de evacuación que conserva la regularidad intestinal y es capaz de funcionar en su máxima eficacia.

La fibra es indispensable para dar volumen a las heces fecales y permite que éstas sean eliminadas fácilmente. Además limpia las paredes del colon, atrapa y arrastra las toxinas y otras impurezas adheridas al colon. Consumiendo fibra usted puede prevenir el cáncer del colon.

Los productos naturales son especialmente recomendados para estos trastornos al igual que las siguientes terapias.

PLAN DE LIMPIEZA INTERIOR

Este plan debe ser supervisado por especialistas

Ayuno. Por tres días se ingiere un batido de papaya, zanahoria y naranja, sin endulzar y sin hielo, tres veces al día. Si hay hambre, comer fruta en poca cantidad, tomar mucha agua, al final del cuarto día tomar ocho onzas de aceite de oliva con el jugo de tres limones, esto facilita evacuar y limpia el intestino. Otra opción es tomar el jugo de cuatro limones con tres cucharadas de miel disueltas en un vaso de agua, tres veces al día, una hora antes de las comidas.

Barro. Aplicar barro o arcilla verde en el abdomen por 30 o 45 minutos, una o dos veces al día para eliminar toxinas y desinflamar el colon.

Masaje abdominal. Se realiza antes de la aplicación del barro por 25 minutos para estimular los movimientos peristálticos del colon.

Venda fría. Se aplica en la parte abdominal para estimular y desinflamar el colon.