Las alergias nuestras de cada día
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Tanto en invierno como en verano se encuentran factores desencadenantes de alergias respiratorias |
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Auxiliadora Rosales
revista@laprensa.com.ni
El clima de nuestro país es privilegiado. Pero en lo que a alergias se refiere las dos estaciones de Nicaragua tanto verano como invierno traen consigo factores desencadenantes para las alergias respiratorias y asma.
“En invierno la humedad favorece el crecimiento de los hongos y mohos que desencadenan alergias. En tanto en verano el polvo suspende muchas partículas y ácaros cuyos excremento de estos microorganismos que viven en los colchones y almohadas provocan alergias respiratorias”, señala el doctor Juan Herrera Salazar, de la Clínica de Asma y Alergia.
Según Herrera, quien también es miembro-fundador de la Asociación Nicaragüense y Federación Centroamericana de Neumología, el 15 por ciento de los niños escolares padecen de asma. Convirtiéndose en la enfermedad crónica no infecciosa que tiene que ver con las alergias con más presencia en el país”.
En tanto el Ministerio de Salud (Minsa) reporta en los primeros nueves meses de este año dos mil 517 casos de asma en la población infantil, mientras que en este mismo período en el 2004 se reportaron tres mil 222 casos.
En países como Estados Unidos el asma es también la enfermedad crónica grave más común de la infancia, afecta a casi cinco millones de niños y es la causa de casi tres millones de visitas al médico y 200 mil hospitalizaciones cada año, según datos de la American Academy of Allergy, Asthma and Immunology.
LO QUE DEBEN SABER
Según Herrera, lo más importante es que los padres y los pacientes conozcan todo sobre esta enfermedad que se caracteriza por tos, pecho apretado, falta de aliento y silbido al respirar, pero principalmente deben saber las condiciones irritantes para evitarla.
Ya que tanto el asma y la alergia son padecimientos crónicos que se desencadenan según las condiciones. “La familia debe tener una actitud positiva frente a este tipo de enfermedades para procurar a sus hijos una vida más libre de enfermedades”, dijo el médico.
Agrega que sólo de esa manera se reducen los ataques, las ausencias escolares, las hospitalizaciones y hasta el uso de los medicamentos.
Según el especialista, la regla del oro en este asunto es evitar los factores desencadenantes. “Es más fácil prevenir que tratar las alergias y el asma, sobre todo porque los ataques de asma ponen en peligro la vida de nuestros hijos”.
EN CASA
Y para evitar esos factores desencadenantes, la casa es el principal lugar donde se debe empezar por trabajar. “Dentro de tu propia casa se encuentran ciertos factores que pueden desencadenar un ataque de asma”, dijo el experto.
Explicó que en las casa existe un problema de miocroambiente. Entre menor es la ventilación, mayor es la contaminación, por eso lo ideal es que tengan ventanas muy amplias, especialmente en la cocina y deben estar abiertas cuando se preparen los alimentos”.
Para el médico esta situación es más grave en nuestro país donde abundan las cocinas de querosín y leña.
PÓNGALO EN PRÁCTICA
Para conservar tu salud, el especialista recomienda:
1.Evite poner persianas en sus casas porque atrapan mucho polvo, preferiblemente ponga cristales.
2. Evitar el humo de cigarrillos.
3.No coloque cojines demasiados llenos que también atrapan polvo.
4.Lámparas con pliegues, también acumulan mucho polvo.
5.No se olvide que los libros de su biblioteca también acumulan polvos y polillas sino se sacuden con frecuencia.
6.Si las puertas de tu closet quedan entre abiertas esto permitirá que el polvo se acumule entre tus ropas.
7. Evite comprar a sus hijos muñecos de felpa.
8. No use alfombras en sus cuartos y salas, ellas también recogen polvo.
9.Evite los perros, pueden tener caspa alergénica. Recuerde que el pelo, plumas, saliva y otras secreciones de los animales domésticos inciden en los ataques de asmas y alergias.
10.Elimine el polvo de aires acondicionados y abanicos.
11.Las almohadas y colchones deberán estar muy bien cubiertas y asolearlas por lo menos una vez a la semana.
12.Evite cobijas de lana.
13.No incluya en la alimentación de sus hijos refrescos con colorantes artificiales. Ni sopas rápidas que contengan glutamato de sodio. Tampoco enlatados con sustancias nitrogenadas y preservantes.
BAJO CONTROL
Para Juan Herrera, especialista en Neumología, la estrategia para la alergia y asma es controlar los factores ambientales desencadenantes. “Lo importante es que los padres y los mismos pacientes sepan que ellos pueden controlar esos factores”, dijo.
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