La leche materna es el alimento perfecto para el bebé y lo protege contra enfermedades, además de contribuir al desarrollo de su cerebro

Paso 1. Le resultará más fácil amamantar a su bebé si no está demasiado hambriento. Comience a amamantarlo antes de que se ponga a llorar. Esté atenta a las pistas que le dará, como expresión de alerta y la boca abierta. Los movimientos de la lengua y la mano también son señales de que el bebé está listo para comer.

Paso 2. Si le masajea suavemente la espalda y lo acaricia con los dedos mientras le habla suavemente, hará que el bebé esté más alerta e interesado en comer.

Paso 3. Busque las cosas que necesitará para estar cómoda. Respire varias veces lentamente. Tome un sorbo de agua y téngala a mano. No existe una única posición ideal para amamantar al bebé. Puede sentarse en una silla o en un sofá. También puede sentarse o recostarse sobre la cama. Use cojines, almohadas, un banquillo o lo que necesite para apoyar la espalda y los pies. Su objetivo es poder sostener al bebé sin esforzar la espalda, el cuello, los brazos o los hombros.

Paso 4. Una vez que se haya puesto cómoda, acomode al bebé. Una almohada permite colocarlo a una buena altura para que ninguno de los dos tenga que hacer esfuerzo. Sostenga el cuerpo del bebé desde la cabeza hasta las nalgitas. El bebé debe quedar mirando directamente a su pecho con la cabeza, la espalda y las nalgas alineadas. La mamá puede sostener el pecho con una mano mientras sostiene el cuerpo del bebé con el otro brazo.

Paso 5. La madre puede sostener los hombros y la cabeza del bebé con una mano y se sostiene el pecho con la otra mano. Para sostener el pecho correctamente, apoye cuatro dedos sobre las costillas y el pulgar sobre la parte superior del pecho, por detrás de la aureola (la parte oscura del pecho que rodea el pezón).

Paso 6. Coloque al bebé de tal modo que cuando tenga la boca cerrada, la nariz quede a la altura del pezón. Cuando el bebé abra bien la boca y usted lo acerque a su cuerpo, quedará bien posicionado sobre su pecho. Sus encías estarán sobre la aureola, centradas alrededor del pezón. Mientras se alimenta, esta posición le resultará cómoda a usted y será satisfactoria para el bebé.

Paso 7. Espere a que el bebé abra bien la boca (como si bostezara) y luego acérquelo a su pecho. Con el brazo con el que lo sostiene, acerque la cabeza y el cuerpo del bebé hacia su pecho. Para pensar y hacer: bebé sobre el pecho. Tenga paciencia. Requiere práctica. El enganche puede ser incómodo durante los primeros momentos. Luego dejará de doler. Si le duele, es probable que no esté en la posición correcta.

Paso 8. Cuando el bebé está en la posición correcta, se encuentra junto al pecho con la boca bien abierta. Tiene la barbilla levantada contra la parte inferior del pecho. La nariz está cerca del pecho pero sus orificios nasales están libres y el bebé puede respirar bien. Los labios están abiertos y aplanados hacia afuera y puede cubrir una buena parte del pecho. Al principio, algunas madres sienten como si el bebé se tragara el pezón cuando comienzan a amamantar.