Estrías: soluciones a un problema de toda mama

Hilda Rosa Maradiaga C.

Entre los recuerdos del embarazo, la mayoría de las madres cuentan uno del que todas quieren librarse, pero las afortunadas son muy pocas. Estos malos recuerdos se llaman estrías y el embarazo las propicia debido al estiramiento que ocurre en la piel, especialmente en el abdomen y las mamas, aunque también pueden aparecer en otras partes del cuerpo, como glúteos y piernas.

Las cremas y tratamientos comerciales abundan en el mercado de la cosmética, pero las mujeres con tendencias genéticas a formarlas no podrán evitarlas, asegura la doctora Eréndira Rizo, dermatóloga del Hospital Salud Integral.

Las estrías son cicatrices que se forman con la ruptura de las fibras elásticas y reticulares que dan sostén y fortaleza a la piel. Las morenas tienen mayor tendencia a formarlas y lamentablemente no se pueden evitar.

"No hay ninguna crema ni tratamiento preventivo que evite la formación de estrías" y mucho menos con el embarazo, ya que es imposible controlar el crecimiento del abdomen. "Si la mujer tiene tendencia a las estrías, el embarazo definitivamente dejará estas cicatrices; ponerse cremas o aceites no garantiza evitarlas", advierte.

¿Entonces, qué se puede hacer? ¿Acaso hay que resignarse a tener el abdomen lleno de cicatrices? No. El panorama no es tan desalentador. Existen alternativas para mejorar la apariencia de las estrías y algunas hasta se pueden eliminar, dependiendo del grado de ruptura que haya ocurrido en la piel y la profundidad que tenga la cicatriz.

Los tratamientos, como peelings y exfoliantes, actúan renovando la piel y logran eliminar solamente las estrías pequeñas y superficiales. Las estrías muy marcadas y profundas solamente mejorarán su apariencia.

TRATAMIENTOS

Los tratamientos para las estrías tienen el objetivo de estimular la renovación de la piel con el fin de disminuir el grosor y color de las cicatrices.

Entre las opciones se encuentran los peelings químicos, los cuales se realizan con productos como ácido glicólico u otro tipo de químicos con cierto grado de concentración. Al someterse a este tratamiento es necesario protegerse del sol, ponerse en manos de un especialista y seguir sus instrucciones.

MICRODERMABRASIÓN

La microdermabración mejora en gran medida las estrías, aunque no totalmente. Elimina algunas capas de la piel, estimulando la renovación de células.

RAYOS LÁSER

El tratamiento con rayos láser es uno de los que ofrece mejores resultados y consiste en destruir el tejido para renovar la piel.

Al tratar las estrías, se debe valorar el grado de daño. A mayor daño, menor grado de respuesta y a menor daño es más fácil que el tratamiento tenga éxito.

RECOMENDACIONES

Evite daños mayores e irreversibles.

Aumente lenta y gradualmente de peso. Los aumentos bruscos durante el embarazo forman estrías más grandes y evidentes; en cambio, con el aumento gradual la piel se adapta poco a poco y no hay tanto desgarro en la piel.

Use cremas exfoliantes que contengan ácido glicólico, ácido salicílico y ácido retinoico. Ellas le ayudarán a afinar y mejorar las estrías para que sean estéticamente aceptables, pero recuerde que no las quitarán de la noche a la mañana porque las estrías están en la dermis.

No hay cremas mágicas pero es recomendable hidratar la piel con aceites y cremas.

No todos los embarazos forman estrías, ni todas las embarazadas las tienen.

Las estrías se deben tratar lo más pronto posible.

Un abdomen que se ha mantenido fortalecido con ejercicios y no es flácido tiene menos posibilidades de formar estrías porque los músculos ayudan a que no haya tanta distensión de la piel.

No aumente de peso más de lo recomendable para una embarazada, es decir, 1.5 kilos por mes.

Lleve una alimentación sana y balanceada.

Tome mucha agua para mantener la piel hidratada.

Evite el sol, pues éste acentúa las estrías y también las manchas en la piel.