Ossiel Herrera

El spa está de moda. Lugares como éste ayudan a relajar y recuperar energías. Aunque lo recomendable es asistir a centros profesionales, si no puede hacerlo, le sugerimos algunas ideas para que se consienta en la tranquilidad de su casa.

EXFOLIACIÓN

Al prepararse para un spa, se debe exfoliar el cuerpo. Para preparar un exfoliante necesita:

1/2 taza de fresas frescas o congeladas

1/2 taza de azúcar de grano medio (si es muy fina no funciona)

1 pizca de cardamomo en polvo

1 pizca de nuez moscada en polvo

1 pizca de clavo de olor en polvo (si su piel es sensible, omítalo)

1 cucharadita de rapadura de cáscara de naranja o limón

1/2 taza de aceite ligero, puede ser almendra, oliva ligero, avellana o linaza

Para la preparación, mezcle los ingredientes y licúe; luego báñese y al final frote la mezcla con las manos, sobre el cuerpo. Elimine con agua; evite el jabón.

Luego se recomienda aplicar una mascarilla de barro, la cual ayuda a purificar los poros. El barro se puede adquirir en lugares donde trabajan cerámica artesanal, se debe dejar sobre la piel, unos 25 minutos.

El barro debe mezclarse con agua mineral. Se recomienda que coloque velas aromáticas en el ambiente, así como música para despejar su mente.

MASAJE

Después de la aplicación del barro, elimine con agua y seque su piel; luego aplique un masaje con aceites aromáticos.

Para consultas escriba a: ossielh@hotmail.com o llame al 277-0701.