Vida X
Manos y toques que curan
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El suave contacto de unas manos sobre la espalda agotada, puede ser la solución a un problema de estrés y depresión |
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Modelo: Scarleth López.
Agencia: Academia Eleganza.
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Adelayde Rivas Sotelo
La vida rutinaria y las múltiples exigencias profesionales a las que está sometido el ser humano moderno, provocan que el cuerpo colapse de una forma u otra. Aunque por algunos malos usos, la técnica de masajes corporales ha sido desvirtuada, la verdad es que representa una de las mejores alternativas de curación para diferentes malestares.
Según la psicóloga y terapeuta, Senelia Balmaceda, la depresión, el cansancio, un sistema inmunológico deficiente, angustia e insomnio son síntomas de lo que hoy conocemos como estrés y éstos pueden ser aliviados por medio de masajes terapéuticos.
“El cuerpo siempre va a demandar más oxígeno cuando se le somete a mucho estrés, provocando una pésima irrigación en los órganos y músculos. La forma que el cuerpo tiene para demostrar que está cansado, es con dolores de cabeza, dolores musculares, de espalda, de manos y de extremidades”, dice la especialista.
El masaje terapéutico le devuelve al cuerpo cansado esa renovación de energía que tanto necesita. El quiropráctico, que significa manos prácticas, es el tratamiento que se aplica específicamente a la columna vertebral con el objeto de rectificarla, tonificarla y corregir muchos de los problemas que se derivan de la espina dorsal.
“Toda persona que desee aplicar un masaje quiropráctico debe conocer cómo está conformada la espina dorsal, seguido del funcionamiento de las vértebras, los huesos y las articulaciones”, enfatiza Balmaceda.
En el masaje existe una sucesión de frotaciones que en quiropraxia se le conoce con el nombre de Effleurage, que consiste en frotaciones superficiales y profundas.
Las superficiales emplean un toque lo más suave posible, en tanto que en el profundo, la presión va siendo más fuerte a medida que la mano se desliza sobre el cuerpo.
Según Balmaceda, la frotación superficial es una aplicación de valor para vencer el cansancio general o la intranquilidad. Es prácticamente un calmante para personas nerviosas o irritables. Los dolores de cabeza nerviosos e insomnios, son aliviados mayormente por una frotación suave sobre la frente.
Los movimientos profundos son de valor especialmente sobre los músculos. Son efectivos sólo cuando la parte que está bajo tratamiento se encuentra en perfecto estado de relajamiento. Entonces, la presión más suave de la superficie será transmitida a las estructuras más profundas.
Balmaceda advirtió que no todas las personas son aptas para recibir un masaje, entre ellas, las que tienen hernia discal, artrosis, heridas en la piel, fiebre, inflamación de venas o embarazo.
“Mujeres embarazadas con menos de seis meses de gestación no pueden recibir tratamiento, porque esto puede estimular fuertemente la circulación y provocar un sangrado e incluso un aborto”, advirtió.
ORTOPEDIA VS QUIROPRAXIA
Aunque en países como Estados Unidos ya está reconocida la aplicación de las técnicas quiroprácticas en pacientes que sufren problemas de espalda, la medicina ortopédica se muestra muy escéptica en su uso.
“Cada vez más los resultados en la salud de las personas son más positivos a través de un masaje que con la aplicación de analgésicos, ya que el masaje quiropráctico se ha convertido en una terapia preventiva que no permite el desarrollo de las enfermedades antes mencionadas”, destacó.
Las personas que estén interesados en conocer más sobre cómo realizar un buen masaje, con todas las técnicas necesarias, pueden hacerlo a través del curso de quiropraxia a realizarse el primer sábado de febrero, impartido por la licenciada Senelia Balmaceda.
RECOMENDACIONES:
Un masaje completo deberá tardar de 45 minutos a una hora. Un masaje que dure más que esto no sólo cansará al masajista sino agotará al paciente.
El masajista debe salvaguardar su intimidad y deberá evitar movimientos violentos o sin coordinación.
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