SUPLEMENTO SEMANAL DEL DIARIO LA PRENSA
MARTES 5 DE ABRIL DE 2005



 
Carne de Res con verduras en salsa de ostión

Foto  
.Esperanza Quant de Galo, propietaria de El Wok, restaurante con especialidad en comida china, comparte con NOSOTRAS, una exquisita receta

 

INGREDIENTES

1 libra de carne de res

(Cabeza de lomo o filete)

1 trozo de jengibre picado

4 unidades de cebollín

3 dientes de ajo grandes

picados

2 cucharadas de licor

o sherry seco,j

trozos de brócoli,

coliflor, zanahoria, cebolla, chiltoma de rellenar,

repollo chino (verduras bien lavadas y cortadas)

3 ó 4 hongos chinos

PARA MARINAR LA CARNE

2 cucharaditas de sal

1 cucharadita de azúcar

2 cucharaditas de salsa de soya

2 cucharaditas de licor blanco

2 cucharaditas de maicena

1 cucharadita de aceite (Opcional)

PARA LA SALSA

6 cucharaditas de maicena

2 tazas de caldo de pollo (claro)

3 cucharadas de salsa de soya clara

4 cucharadas de salsa de ostra

2 cucharaditas de azúcar

PROCEDIMIENTO

Corte y marine la carne con todos los ingredientes para marinar. Caliente el wok

con aceite y agregue el ajo, jengibre y verduras restantes junto con los hongos chinos. Mueva constantemente, agregue sal y póngale dos cucharadas de agua, luego tápelo hasta que se evapore y colóquelo en un recipiente.

Ponga el aceite y agregue

el resto del ajo en el wok caliente. Luego fría la carne moviéndola, agregue licor blanco y muévalo. Vierta la salsa, preparada con todos sus ingredientes, en el centro de la carne y deje que hierva.

Agregue las verduras ya

cocinadas incorporándolas al wok y revuelva, agregue

de último el cebollín chino. Sírvalo caliente y con

arroz blanco.  
.


 




 
Derechos Reservados 2002. La información contenida en este medio de comunicación, no puede ser reproducida ni publicada, parcial o totalmente, en ningún otro medio de comunicación privado o público, sin el consentimiento por escrito de LA PRENSA S.A.
Diseñado por InfoGroup