Recuerde que los rayos ultra violeta (UV) aceleran el envejecimiento. No olvide su protector

Adelayde Rivas Sotelo

Conocer el buen uso de los protectores solares le ayudará a prevenir la insolación y arrugas prematuras.

El sol con sus destellos brillantes y llenos de energía llegan hasta nuestra piel estimulando la formación de sustancias, capaces de transformarlas en vitamina que ayudan a la absorción de calcio, pero en la época de verano, esos beneficios se podrían transformar en enemigos.

José Dolores Brockmann, médico y cirujano, explica que componentes como Factor de Protección Solar (SPF), se refiere a la fuerza o capacidad que tiene un bloqueador para inhibir los rayos del sol.

La intensidad del filtro estará determinada por un número, el más común es el 15, que significa que su cuerpo tendrá protección en un 90 por ciento de los rayos solares. “Si aumentamos el bloqueador al número 30, la protección llegará a un 97 por ciento”, afirma el especialista.

Para aquellas personas que, usando protector solar, terminan el día quemados, su explicación radica porque quizás no usaron adecuadamente el protector; ya que éste se tiene que aplicar 45 minutos o una hora antes de exponerse por largas horas al sol. Asimismo, cada vez que entran y salen del agua se debe retocar, afirma Brockmann.

Esto último también es aconsejable para personas que hacen grandes caminatas y transpiran. El sudor barre parte del bloqueador, si bien no lo elimina, hace que se debilite su capa protectora.

Aquellas personas que tuvieron en su familia lesiones malignas en la piel, deben recordar que su piel es más susceptible cuando se expone al sol por mucho tiempo.

La piel no sólo envejece por la edad, la irradiación nos lleva a un galopar del envejecimiento. Si usted es de las personas que desea cuidar la piel para no envejecer prematuramente, entonces mantenga las prevenciones siempre presentes.

Investigaciones sobre el estudio de la piel, refieren que a los niños que son expuestos al sol deben usar protección solar desde temprana edad.

Si quiere disfrutar de sus vacaciones es aconsejable que evite los rayos solares entre las 10:00 a.m., y las 3:00 p.m.

Cuidarse del sol no significa perderse de la diversión, por lo tanto en esas horas fuertes utilice camisetas de algodón, sombreros o viseras.

Las lociones refrescan externamente la dermis, pero no penetran como lo haría un bloqueador.

SELECCIÓN DEL PROTECTOR SOLAR

20 a 30. Sufre quemaduras con facilidad y casi no se broncea.

12 a 30. Sufre quemaduras con facilidad y se broncea muy poco.

8 a 12. Sufre quemaduras moderadas y se broncea gradualmente.

4 a 8. Sufre quemaduras mínimas y se broncea sin problemas.

2 a 4. Casi no sufre quemaduras y se broncea sin problemas.