Creencias en la memoria colectiva de generaciones

1. SI LAVAS LOS PLATOS CON AGUA FRÍA Y LUEGO CALIENTE, TE DA ARTRITIS.

Falso. Si bien permanecer en ambientes húmedos y fríos provoca aumento de los dolores articulares, está comprobado que no es la causa de aparición de reumatismos. Por lo general, son los cambios barométricos los que siente un paciente.

2. LA ARTRITIS ES DE LOS VIEJOS.

Falso. Este concepto nace de la mayor frecuencia de padecimientos reumáticos, y especialmente la artrosis, en pacientes de mayor edad. Sin embargo los niños pueden padecer enfermedades reumáticas e incluso algunas graves.

3. SI SALE DE UN LUGAR CALIENTE A OTRO FRÍO, LE DA PARÁLISIS FACIAL.

Falso. La parálisis facial es provocada por un virus y no por pasar de un clima frío a uno caluroso y viceversa. La fisiopatología de la enfermedad es desconocida hasta el momento, pero se sabe que dicho virus se aloja en el sistema por el hueso temporal y afecta al conducto auditivo interno, por donde viaja al nervio facial.

4. ENTRE MÁS DUERME, MÁS SUEÑO LE DA.

Falso. En realidad, lo que sucede, es que el organismo necesita cierta cantidad de horas de sueño para recuperarse de la actividad del día y eso debe ser entre siete y nueve horas.

5. NO SE DEBE COMER SANDÍA, PESCADO, HUEVO NI CARNE DE CERDO EN LA NOCHE.

Falso. Ningún alimento está prohibido para ser consumido en la noche. A personas con alteraciones de la digestión por algunas enfermedades, se les recomienda cenar temprano y así evitar las agruras, el reflujo y el malestar gástrico.

6. SI SE TIENE BUENA DIGESTIÓN, PUEDE CONSUMIR CUALQUIER ALIMENTO A CUALQUIER HORA.

Falso. Hay alimentos que no son bien tolerados por algunas personas y le producirán molestias independientemente de la hora en que los consuman.

7. ENTRE MÁS CENAS, AMANECES CON MÁS HAMBRE.

Verdadero. Cuando una cena es abundante en carbohidratos, va a hacer que se libere más insulina, lo que hace que la glucosa en la sangre baje un poco más en la madrugada y despierte con hambre al levantarse.