Lic Karla Olivares, Psicóloga integral
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ESTIMADA PSICOLOGA:

Soy un joven de 22 años, me enamoré por primera vez de una muchacha que actualmente tiene 20 años, la cual nos alquilaba un cuarto de su casa.

Al inicio no me interesaba pero con el tiempo me di cuenta que me atraía como mujer. Ella me decía que me quería como amigo, y yo no le podía decir que me interesaba como mujer porque creía que no me iba a ser caso y porque estaba en su propia casa, además que no soy bonito.

Sin embargo, la celaba mucho y la espiaba. Ella se enojaba con razón al darse cuenta de esas malas actitudes mías.

Un día de tantos celos que tenía por las visitas que le hacía un muchacho, le devolví algunas cosas que ella me había regalado. Ella se enojó mucho y cortó relaciones conmigo definitivamente como amigo.

Después de irme de su casa reflexioné y quise volver a hablarle pero me rechazó y entonces me ha hecho falta.


RESPUESTA

Muchas de las expresiones de tu carta reflejan de manera significativa el cómo te estás percibiendo, sintiendo y queriendo, por ejemplo: “no soy bonito, no le pude decir, creía que no me iba a hacer caso”.

¿De qué cosas una persona puede estar segura en la vida? ¿De qué cosas estás seguro vos en tu vida?

Algunas personas cuando nos sentimos inseguras ante algo o alguien tendemos a actuar de manera reactiva (impulsiva) o, a obsesionarnos con esa cosa, situación o persona. Una idea obsesiva puede llevarnos a ocupar gran parte de nuestro tiempo en pensar con respecto a la misma cosa, situación o persona y ésta puede convertirse en compulsiva en la medida en que repito el mismo comportamiento o pensamiento una y otra vez, se vuelve repetitivo, angustiante, agobiante. Ocupa todos nuestros pensamientos, se apodera de nuestros sueños, actitudes y comportamientos.

Comparto esto con vos, para que personalmente revises qué tanto de eso estás viviendo. Si pudieras hacer una retrospectiva de tu vida te podrías dar cuenta de que llevas con esa idea ya varios años, de los cuales también sería importante que revises qué otras cosas productivas para vos has hecho, en qué otras actividades has invertido tu tiempo, energía, potencial, y capacidad.

Vos sos más que esa idea, más que ese pensamiento, más que ese sentimiento, sos un todo, un ser humano integral que puede ser capaz de transformarse y transformar, de crecer, de aprender y compartir con otros y otras todo tu potencial.

Aún no te has dado el tiempo para poder hacer todo eso y en consecuencia tu cuerpo, tu persona refiere estar cansado de continuar reteniendo esa idea, ese sentimiento y pensamiento.

Tal vez ya es hora de soltarla y dejarla ir, es hora de ser libre, de respirar, de quitarte la carga, de decidir ser vos mismo.

Ya es hora de retomar actitudes sanas, de estar abierto a nuestras experiencias, a conocerte y conocer a otros y otras, ya es hora de ser vos mismo.